المساج الهندي من الفنون العلاجية المميزة التي لها الكثير من الفوائد الجمالية والصحية والنفسية في آنٍ واحد، فهو نوع من العلاجات الطبيعية التي تساعد على الاسترخاء والراحة والتخلص من التوتر النفسي والقلق الذهني وإزالة التشنجات العضلية، كما يساعد على تدفق الدم في الجسم من خلال تنشيط الدورة الدموية، ويقلل من ظهور السيلوليت.

المساج علي الطريقة الهندية العلاج الأيورفيدا العلاج بالأيورفيدا هو أحد العلاجات الهندية الأصلية، وهو مفيد جداً للجسم ويمنحه الطاقة الإيجابية، كما يساعد على تخفيف الإحساس بالصداع والتخفيف من تيبس المفاصل. ويمكن لعلاجات الأيورفيدا التخفيف من عدة مشاكل عن طريق اختيار نوعية المساج المناسب لكِ: المساج الهندي من الفنون العلاجية المميزة 1-تدليك أبيانجا Abhyanga تضم هذه الطريقة في التدليك تغطية الجسم بالزيت، ثم التدليك بحركات ناعمة رقيقة ليتشرب الجسم الزيت بعمق، ويوصي المختصون بتدليك الـ أبيانجا كل يوم للحصول على جسم صحي متوازن، ولزيادة التركيز.

لمساج الهندي يمنح الراحة النفسية 2-تدليك بيزيكيل Pizhichi يعد من علاجات الأيورفيدا ذات الأهمية الكبرى نظراً لأنه يُؤدي لنتائج جيدة في علاج الكثير من المشاكل التالية: 1 -مشاكل المفاصل. 2-تغذية أنسجة الأعصاب وعضلات الجسم. 3-الشد العضلي. 4-علاج الشلل النصفي. 5-علاج فقدان قوة الجسم بشكل عام. 6-علاج الشلل السفلي.

حيث أن النظرية هي أن الطاقة تسير في مجاري معينه في جسم الإنسان ، لكن هذه المجاري قد تعاني من الانسداد في بعض الأحيان مما يعني أنها بحاجة إلى التدليك لاعادتها إلى وضعها الطبيعي. إن عملية إعادة جريان الطاقة في المجاري المسدودة هي ما يساعد الجسم على استرداد توازنه. حتى تحصلي على هذا المساج عليك بمراجعة أخصائيي هذا النوع من المساج حتى يقوموا بإجراء هذا النوع من التدليك لاعادة سريان الطاقة إلى الجسم. أما بالنسبة إلى اليوغا فان هناك نوعين مختلقين حيث أن النوع الأول يسمى بيكرام Bikram و هو ما يسمى باليوغا الساخنة حيث أنها تتم في غرفة ذات حرارة مرتفعة حتى يقوم الجسم بالتعرق أثناء إجرائها مما يؤدي إلى تنظيف الجسم و التخلص من السموم كما أنها تؤدي إلى صفاء الذهن و مرونة الجسد.